Linaza

Propiedades -Previene el riesgo de enfermedades cardiovasculares
-Buena aliada en la menopausia y como preventivo de cáncer de seno.
-Previene el cáncer de colón
-Eficaz en tratamientos para gastritis y acidez estomacal
-Disminuye la tensión nerviosa
-Ideal para personas que trabajan bajo presión
-Alivio contra el estreñimiento
-Excelente para bajar de peso
-Regula el colesterol malo
-Alivia alergias y es muy efectivo contra el lupus
-Favorece el control de los niveles de azúcar en la sangre
-Otorga vitalidad y energía
-Consumirla con regularidad suaviza la piel y mejora considerablemente la psoriasis y el eczema

Como Consumirla

Molida:Se sugiere tomarla a diario, si se consume molida se aprovechan todos sus nutrientes.Se recomienda consumir 1/4 taza linaza molida (2 cuch. en la mañana y 2 cuch. en la tarde), las cuales se pueden colocar en yogurt, frutas, jugo, cereales, ensalada.La pueden consumir personas de todas las edades, inclusive embarazadas.Conservar la linaza en un frasco en un lugar fresco y sin luz.